Clubul francez Tempo Run aduna un grup de prieteni uniti de o pasiune comuna: alergatul. Incearca sa aiba cat mai multe antrenamente posibile ca un grup. De fapt, o fraza care i-ar putea defini cel mai bine ar fi: alergatul este un sport de echipa. Tempo-ul se realizeaza in echipa.
Indiferent de conditiile meteorologice sau de programul lor de curse, aceasta sesiune de alergare tempo este cea pe care o asteapta cu nerabdare in fiecare saptamana. Este un fel de ritual. Incep intotdeauna ca un grup, intr-un ritm usor. E o oportunitatea de a discuta, de a ramane impreuna si de a se bucura de o plimbare pe strazile inguste ale Parisului. Apoi, odata ce ajung pe malul Senei, incepe petrecerea, ritmul creste, plutonul se extinde, pana cand ajung la „ritmul de cursa”.
Acest sentiment este exact ceea ce cauta intreaga echipa in timpul unei alergari tempo: un antrenament similar cu cateva situatii particulare pe care le vei intalni in ziua cursei.
Clubul de alergare tempo isi termina de obicei antrenamentul cu picioare obosite, dar mandru ca a impartasit un moment excelent de alergare, impreuna cu acel sentiment unic al cursei. V-am spus la inceput: Alergatul este un sport de echipa. Tempo-ul se realizeaza in echipa.