Transport gratuit peste 670 lei
Vară, alergare, reduceri: până la 60% reducere!
Produsele le poti returna in 30 de zile fara mentionarea motivului
Banii inapoi garantat
Nike Vaporfly 3 vs 4 – O comparație uriașă între doi giganți

Nike Vaporfly 3 vs 4 – O comparație uriașă între doi giganți

29. 4. 2025 7 min. de lectura

Nike Vaporfly 3 vs 4: două generații de pantofi de alergare de elită Care sunt principalele diferențe și care model te va ajuta să-ți atingi obiectivele în alergare? Află totul cu Top4Running.

Nike Vaporfly. Un pantof care a devenit un simbol al vitezei, al recordurilor și al revoluției. Când Vaporfly 3 a fost lansat în 2023, lumea alergării a aplaudat eficiența și ușurința lui. Însă, doi ani mai târziu, Nike lansează o versiune nouă – Vaporfly 4.

Și azi vom analiza exact acest model. Ce este nou, ce tehnologii s-au folosit, cum diferă față de versiunea anterioară și pentru ce tipuri de alergători este recomandat? Hai să vedem!

Nike Vaporfly 4 pentru bărbați Nike Vaporfly 4 pentru femei

1) Partea superioară: Materiale inovatoare și construcție mai strânsă

Versiunea a treia a adus un Flyknit redesenat, mai moale și mai confortabil decât generațiile anterioare. Oferă mai mult spațiu în zona antepiciorului și o senzație generală de respirabilitate.

La ediția a patra, Nike introduce o parte superioară îmbunătățită, mai fermă, care îmbrățișează mai bine piciorul și oferă stabilitate mai bună la viraje. De asemenea, călcâiul și limba pantofului au fost reduse, ceea ce contribuie la o greutate și mai mică. Merită menționat că Vaporfly 4 are un mijloc mai lat și mai adaptabil decât Vaporfly 3.

2) Talpă intermediară: Tranziție mai rapidă și randament energetic îmbunătățit

Ambele modele folosesc spuma premium ZoomX, care oferă un raport excelent între amortizare și returnarea energiei. În interior există o placă de carbon Flyplate pentru o dinamică maximă. Ce s-a schimbat? La Nike Vaporfly 4, spuma ZoomX este mai ușoară și ușor redesenată, cu accent mai mare pe eficiența în alergare și pe tranziția impact-repulsie. Rezultatul? O senzație mai sprintenă și mai responsivă, mai ales la ritmuri ridicate.

Nike Vaporfly 4 pentru bărbați  Nike Vaporfly 4 pentru femei

nike-vaporfly-4-běžecká-bota

3) Greutate: Mai ușor și mai rapid

  • Vaporfly 3: aprox. 198 g (mărimea US 9)
  • Vaporfly 4: aprox. 185 g (mărimea US 9)

Nike a reușit să scadă greutatea modelului Vaporfly 4, ceea ce este foarte apreciat de alergătorii de elită. În cursă, pantoful se simte mai sprinten, cu o reacție rapidă la sol, un adevărat avantaj în ultimele mile ale unui concurs.

Vezi toate culorile Nike Vaporfly 4

4) Talpă exterioară: Aderență mai bună și cauciuc mai subțire

Structura tălpii rămâne asemănătoare – zonele de cauciuc sunt plasate strategic pentru tracțiune în condiții umede sau uscate. Totuși, Vaporfly 4 vine cu un model modificat al tălpii, care promite o aderență mai bună pe asfalt alunecos. Greutatea a fost și ea redusă datorită utilizării unui cauciuc mai subțire decât la Vaporfly 3.

5) Drop mai mic: Mai puțină amortizare, mai multă lejeritate

O altă diferență este drop-ul, adică diferența de înălțime dintre călcâi și vârful pantofului. În timp ce Nike Vaporfly 3 are un drop de 8 mm, modelul Vaporfly 4 scade la 6 mm. Scăderea diferenței între călcâi și vârf schimbă dinamica alergării și poate influența confortul. Vaporfly 4 este mai ușor, dar oferă mai puțină amortizare, ceea ce îl face ideal pentru cursă scurtă sau pentru alergători rapizi și experimentați. Pentru alergătorii de maraton peste 4-5 ore, confortul oferit de Vaporfly 3 este mai potrivit.

Vaporfly 3 vs Vaporfly 4 - Utilizare recomandată în funcție de distanță

Distanța Vaporfly 3 Vaporfly 4
5 km Ideal pentru o alergare confortabilă Ideal pentru viteză maximă
10 km  Excelent pentru un ritm constant Perfect pentru recorduri personale
Semimaraton (21,1 km) Amortizare excelentă, ideal pentru debut Performanță de top pentru alergători avansați
Maraton (42,2 km) Recomandat pentru începători și intermediari Pentru alergători cu experiență, eficiență maximă

 

Nike Vaporfly 4 pentru bărbați  Nike Vaporfly 4 pentru femei

běžecká-bota-nike-vaporfly4

Vaporfly 3 vs Vaporfly 4 - Tabel comparativ

Caracteristici  Vaporfly 3 Vaporfly 4
Confort Mai multă amortizare, mai mult confort Mai puțină amortizare, fit mai strâns
Randament energetic Excelent Și mai agil și eficient
Greutate Uşor Și mai ușor
Partea superioarǎ Elastică și moale Mai strânsă și mai stabilă
Potrivit pentru Maratoane și curse lungi Recorduri personale, curse mai scurte, dar și maratoane pentru avansați

 

Este Nike Vaporfly 4 potrivit pentru începători?

Pentru a beneficia la maximum de pantofii de alergare de elită – categorie din care fac parte, fără îndoială, modelele Vaporfly – este necesar să ai măcar un minim de experiență în alergare. Dacă abia ai început să alergi sau ești la primele perechi de pantofi cu placă de carbon, îți recomandăm Nike Vaporfly 3. Acesta îți va oferi mai mult confort, va tolera mici greșeli de tehnică și îți va permite să te bucuri de avantajele plăcii de carbon și ale spumei premium ZoomX. Poți trece la Nike Vaporfly 4 după ce ai acumulat mai mulți kilometri și vrei să îți îmbunătățești timpii în curse. Acolo strălucește cu adevărat: la un 10K rapid, un semimaraton ambițios sau chiar un maraton competitiv. Pentru că, indiferent ce spunem, nu pantofii aleargă – ci picioarele tale. Iar deși încălțămintea potrivită te poate ajuta semnificativ într-o cursă, este esențial să ai deja stăpânite baza tehnicii de alergare.

6 motive sǎ alegi Nike Vaporfly 4

Ai deja experiență în alergare și vrei să treci la nivelul următor? Nike Vaporfly 4 are potențialul de a-ți duce performanțele la un nou standard. Iată 6 motive clare pentru care merită să încalți acest super pantof:

  • Viteză și performanță maximă: Vaporfly 4 este creat pentru a doborî recorduri personale – fie că vorbim de 5 km, 10 km, semimaraton sau chiar maraton.
  • Randament energetic îmbunătățit: Noua spumă ZoomX optimizată și placa de carbon Flyplate rafinată oferă un impuls exploziv și o tranziție lină de la impact la următorul pas.
  • Construcție mai ușoară: Vaporfly 4 este și mai ușor decât generația anterioară – ceea ce înseamnă că economisești energie pe tot parcursul cursei.
  • Partea superioară reinventată: Noua versiune a materialului superior se mulează perfect pe picior, reduce mișcările nedorite în interiorul pantofului și crește stabilitatea la ritmuri mai rapide.
  • Talpă exterioară fiabilă, cu aderență îmbunătățită: Oferă o prindere de încredere chiar și pe suprafețe umede, astfel încât să te poți concentra exclusiv pe viteză.
  • Pantoful de elită pentru alergători ambițioși: Dacă vrei să alergi în cel mai bun pantof disponibil pe piața actuală, Vaporfly 4 este alegerea evidentă.

Pe scurt: Nike Vaporfly 4 îți oferă siguranța că alergi în unul dintre cei mai rapizi pantofi de pe piață. Simte un nou nivel de viteză cu Top4Running!

Nike Vaporfly 4 pentru bărbați  Nike Vaporfly 4 pentru femei