Sezonul de alergare din 2019 se apropie! Incepe-l impreuna cu Top4Running si Nike in Berlin!

Nimic nu se compara cu o competitie de inceput precum semi-maratonul din Berlin si un set complet de echipament Nike, ce include cei mai rapizi pantofi din lume – Nike Vaporfly 4% Flyknit.

Linia de start este aceeasi pentru toti. La inceput, vei primi un plan detaliat de antrenament de la @runningpower (Dr. Paul Schmidt-Hellinger), dar cum il vei folosi pentru performanta ta va tine doar de tine.

Ruta din Berlin parca te roaga sa iti depasesti recordul personal, in special cu noii Nike Vaporfly 4% Flyknit in picioare. Iar pentru asta chiar se merita sa te ridici si sa alergi chiar acum, nu-i asa?

Inscrie-te in competitie astazi si adauga postari pe contul tau de Instagram cu #IwanttorunBerlinhalf si #top4running. Arata-ne cum te antrenezi si convinge-ne ca esti atletul potrivit care sa mearga la Berlin cu Iva. Nu uita sa-ti setezi profilul Public, astfel incat sa iti putem urmari postarile. La inceputul lunii martie vom alege castigatorul, care va incepe sa se antreneze pentru Semi-Maratonul de la Berlin cu @iva_runstheworld, astfel incat, in primul weekend din aprilie, vor putea sa-si arate forta impreuna! 

Iti amintesti Maratonul din Berlin de vara trecuta? Ei bine, acum e randul tau.

Descarca-ti planul de antrenament aici pentru a intra in semi-maratonul de primavara in cea mai buna forma.

1) Timpul dorit: 2:30 sau mai putin; Viteza: 7:06 sau mai incet

2) Timpul dorit: sub 2:30; Viteza: 7:04 sau mai rapid

3) Timpul dorit: sub 2:00; Viteza: 5:40 sau mai rapid

4) Timpul dorit: sub 1:45; Viteza: 4:59 sau mai rapid

Am incredere ca tu vei fi cel care va alerga acolo cu mine.

@iva_runstheworld, Ambasador Top4Running